Ofte stilte spørsmål

Hva er et saunateppe?

Et saunateppe er en bærbar, infrarød varmeenhet som omslutter kroppen din, og gir deg en saunaopplevelse i ditt eget hjem. Ved å bruke infrarød varme, bidrar saunateppet til å øke blodsirkulasjonen, fremme svette, og hjelpe med å lindre muskelsmerter og stivhet, alt mens du slapper av i komforten av ditt eget hjem. Det er en enkel måte å oppnå fordelene med en tradisjonell sauna uten å måtte forlate.

Hvordan fungerer et saunateppe?

Et saunateppe fungerer ved å bruke infrarød varme, som trenger dypt inn i kroppen din for å øke kjernetemperaturen. Når du ligger i saunateppet, stimulerer den infrarøde varme blodsirkulasjonen og fremmer svette, noe som hjelper med avgiftning, smertelindring, og muskelavslapning. Teppet kan enkelt justeres til ønsket temperatur, og du kan nyte fordelene av en saunaopplevelse mens du er komfortabel hjemme.

Hvor ofte kan jeg bruke saunateppe?

Du kan bruke et saunateppe daglig eller et par ganger i uken, avhengig av dine behov og komfortnivå. For de fleste er 2-3 ganger i uken et godt utgangspunkt, men mange velger å bruke det daglige for å maksimere fordelene. Det viktigste er å lytte til kroppen din og justere bruken etter hva som er riktig for deg. Husk å holde deg hydrert før og etter hver økt.

Hva skal jeg ha på meg når jeg bruker teppet?

Når du bruker et saunateppe, er det best å ha på deg lett, absorberende klær som bomull eller svettebestandige materialer. Mange foretrekker å bruke en lengre T-skjorte og joggebukser eller shorts for å dekke huden og absorbere svetten. Dette hjelper med å holde teppet leie og sikrer en behagelig opplevelse. Unngå å bruke klær med metall, som kan bli varme under bruk.